E' il 3zo giorno di treino com el Prefessor Marcos Schubert.
Un riscaldamento veloce ma impegnativo, condito di saltelli, balzi, scatti, affondi, addominali poi seguiti da solo-drills che anticipavano le studio delle tecniche che poi ci avrebbe proposto Marcos.
Particolare attenzione Marcos lo ha riservato allo studio delle cadute utili per affrontare l'esecuzione di Okuri Ashi Barai. e del Tomoe-Nage.
L'approccio è stato quello tipico delle lezioni di Judo e ciò non ci ha sorpreso, un po perché avevamo già studiato alcuni movimenti tipici ed anche per il fatto che eravamo a conoscenza dell'esperienza di Judo del Professor.
L'approccio è stato quello tipico delle lezioni di Judo e ciò non ci ha sorpreso, un po perché avevamo già studiato alcuni movimenti tipici ed anche per il fatto che eravamo a conoscenza dell'esperienza di Judo del Professor.
Abbiamo affrontato, prima come drill poi come tecnica, la guardia a farfalla ed in modo specifico la presa al braccio (arm-drag) per prendere la schiena dell'avversario.
Di nuovo a terra per studiare un raspado (ribaltamento) catturando il piede. Il tempo è volato tra tecniche ed un clima rilassato ma partecipativo.
Marcos ha consultato l'orologio ed invece del consueto sparring ci ha mostrato diverse varianti per concludere la chiave al braccio quando l'avversario si chiude in modo energico le braccia.
Tanti particolari, tanti dettagli che abbiamo dovuto filmare con le nostre piccole fotocamere ed i nostri cellulari.
La lezione si è conclusa in un clima gioioso e rilassato ma è sempre doveroso, a fine lezione, rivolgere prima il saluto al Mestre Carlos (Gracie), poi al Professor ed infine manifestare un semplice inchino e stretta di mano a tutti i compagni di allenamento.
Come un rito, ci siamo tutti adoperati per fare foto di gruppo per immortalare questa grande opportunità, questo suave respiro brasilero nella nostra academia.
Di nuovo a terra per studiare un raspado (ribaltamento) catturando il piede. Il tempo è volato tra tecniche ed un clima rilassato ma partecipativo.
Marcos ha consultato l'orologio ed invece del consueto sparring ci ha mostrato diverse varianti per concludere la chiave al braccio quando l'avversario si chiude in modo energico le braccia.
Tanti particolari, tanti dettagli che abbiamo dovuto filmare con le nostre piccole fotocamere ed i nostri cellulari.
La lezione si è conclusa in un clima gioioso e rilassato ma è sempre doveroso, a fine lezione, rivolgere prima il saluto al Mestre Carlos (Gracie), poi al Professor ed infine manifestare un semplice inchino e stretta di mano a tutti i compagni di allenamento.
Come un rito, ci siamo tutti adoperati per fare foto di gruppo per immortalare questa grande opportunità, questo suave respiro brasilero nella nostra academia.
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