Coerenza: teoria e pratica

E' questa la coerenza di cui vado matto!

Non ci posso fare nulla, ogni volta che lo vedo in azione ci trovo almeno una decina di spunti su cui lavorare.

Garcia è l'emblema di colui che predica bene e razzola altrettanto bene.

A volte potrebbe anche apparire noioso, tedioso, ma lo è agli occhi di colui che aspira Berimboli e Tornadi. Io, che oramai agogno ad andare in "pareggio" con il mio fisico, cioè a mantenere una degna forma fisica, ammiro questa semplicità di gesti dove non si contorce (a volte inutilmente) o si strizza (malamente) la proprie vertebre per ottenere un risultato raggiungibile con più dirette soluzioni.

Qui, Marcelo Garcia esprime questo concetto in 7 minuti di sparring con (nientepopodemeno) Jake Shields.

Cosa ho trovato guardando questo garrulo sparring tra questi 2 campioni?

Come scritto, Marcelo non sembra amare molto le acrobazie, seppur fruttuose, sulla schiena. Il suo, è un approccio diretto; guarda sempre in faccia il suo avversario a meno che non abbia già catturato la schiena del suo avversario.
Decisamente ama la guardia a farfalla, situazione che ha sperimentato innumerevoli volte e di cui oggi può vantarsi il titolo di "Master of Butterfly" (non so se esiste tale titolo, ma lo istituisco volentieri).

Neppure il tempo di presentarsi e Garcia procede con il suo menù: ricerca del polso, o delle braccia, per poi assestare subito un ribaltamento dalla posizione della "farfalla" (min. 0:14).
Nulla di particolare, ma il modo in cui costringe il suo avversario al suolo è spiegato in uno dei tanti video che circolano su Youtube e precisamente questo:


Dopo aver conquistato la 1/2 guardia, su cui Marcelo sembra essersi fiondato, egli si prepara la strada per uno dei suoi passaggi preferiti:

Un passaggio accurato e strategico il quale, anche se ben contenuto da Shields, lascia scoperta la schiena di cui Marcelo approfitta (min. 2:23). Una volta conquistata la posizione, Marcelo assesta uno splendido strangolamento dopo appena 2 min. e 24 sec. dall'inizio dello sparring.

Si sorride e i 2 ripartono; questa volta dentro la guardia di Marcelo che cerca subito di impostare un arm-drag. A 3 min. e 59 sec.  è possibile vedere come Marcelo catturi il braccio di Jake portandolo all'interno per poi stringere una forte presa alla cintura dell'avversario. Proprio come nei suoi video-didattici (serie 2, please) Marcelo ascolta la disposizione dell'equilibrio di Jake e lo ribalta sull'altro lato.

I 2 si ritrovano nella posizione della 1/2 guardia e di nuovo Marcelo lavora per passarla attraverso le sue metodiche riuscendoci poi con una tecnica, in verità, eseguita anche da altri campioni. Infatti, al minuto 5:53 Marcelo spinge con l'avampiede direttamente la coscia di Jake per far uscire la gamba intrappolata; anche questa ben spiegata nella 2nda serie dei suoi video didattici.

Tralascio il modo in cui Marcelo conquisti la posizione della monta su un Jake troppo frustrato dalla sua performance e mi gusto il movimento di anche: morbido, preciso e funzionale (dal minuto 7:15 al minuto 7:20). Il blitz di Marcelo si conclude ma non ci è dato sapere se abbia maltrattato uno Shields il quale, va detto, non credo abbia coltivato intimità con il suo gi, almeno non quanto Garcia.
Ne traggo una conclusione: la coerenza di questo atleta mi sconcerta, poi mi esalta ed infine mi conforta.