Doveva essere la settimana "X-Guard fever" ma la contingenza con il calendario delle gare mi ha portato a decidere di continuare un discorso, una tematica utile e funzionale ai nostri atleti.
Non male, poiché la serie che ho ideato è uno scrigno da cui poter attingere una masnada di concetti "universali" nel gioco del Jiu Jitsu: posizione, controllo, sottomissione, ribaltamento, sottomissione, ribaltamento, posizione e così via.
Essendo a corto di idee, l'ho chiamata Up & Down series.
Di fatto, sono una serie di tecniche che partono dalla posizione eretta per portarsi direttamente con la schiena a terra per poi eseguire una leva articolare, piuttosto che un soffocamento piuttosto che un ribaltamento.
Per il momento ho proposto solo queste 2 tecniche:
Affinché tale tecnica risulti decisiva occorre aver confidenza con una serie di dettagli per nulla banali e con cui si deve necessariamente familiarizzare.
La 2nda tecnica è una conseguenza della prima, dovuta alla circostanza in cui l'avversario non ne vuol sapere di farsi catturare il braccio e farselo portare verso l'altra spalla per concludere il soffocamento.
La tecnica quindi proposta è una conseguenza logica e molto efficace.
Domani scatterò alcune foto per rendere più chiaro il lavoro svolto.
Esilarante, oltre che funzionale, sono stati ii minuti di sparring con "crazy-horse-Barbettao" il quale, munito di videocamera frontale, ha ripreso tutta la fase di scambio. Tecnologia permettendo, potremmo pure pubblicare tale video; cioè dipenderà dalla qualità del nostro pudore.
Non male, poiché la serie che ho ideato è uno scrigno da cui poter attingere una masnada di concetti "universali" nel gioco del Jiu Jitsu: posizione, controllo, sottomissione, ribaltamento, sottomissione, ribaltamento, posizione e così via.
Essendo a corto di idee, l'ho chiamata Up & Down series.
Di fatto, sono una serie di tecniche che partono dalla posizione eretta per portarsi direttamente con la schiena a terra per poi eseguire una leva articolare, piuttosto che un soffocamento piuttosto che un ribaltamento.
Per il momento ho proposto solo queste 2 tecniche:
- Sankaku/Triangle Choke;
- da Sankaku a chiave diretta al braccio.
Affinché tale tecnica risulti decisiva occorre aver confidenza con una serie di dettagli per nulla banali e con cui si deve necessariamente familiarizzare.
La 2nda tecnica è una conseguenza della prima, dovuta alla circostanza in cui l'avversario non ne vuol sapere di farsi catturare il braccio e farselo portare verso l'altra spalla per concludere il soffocamento.
La tecnica quindi proposta è una conseguenza logica e molto efficace.
Domani scatterò alcune foto per rendere più chiaro il lavoro svolto.
Esilarante, oltre che funzionale, sono stati ii minuti di sparring con "crazy-horse-Barbettao" il quale, munito di videocamera frontale, ha ripreso tutta la fase di scambio. Tecnologia permettendo, potremmo pure pubblicare tale video; cioè dipenderà dalla qualità del nostro pudore.
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