Training-day: 9 dicembre 2011

Di nuovo no-gi ed ho riproposto nuovamente la mia passione per il crocifisso.

Abbiamo ripassato alcuni concetti e la versatilità di questa tecnica che permette di raggiungere una posizione.

In effetti, non la considero una vera e propria tecnica, bensì una piattaforma dove lanciare diverse sottomissioni.

Così, ho aggiunto alla lista delle tecniche altri particolari ed alcune varianti:

• chiave al gomito (da sopra)
• soffocamento con un solo braccio (one arm choke)
• controllare il braccio avversario con la mano dietro la nuca
• chiave al gomito (con la schiena a terra)
• ottenere il crocifisso contro la guardia-seduta (sitting-guard)

Prima che finisse la lezione, abbiamo sperimentato il controllo della X-Guard che affronteremo meglio nelle prossime settimane.